El dolor de espalda en las embarazadas

COLABORACIÓN MUY IMPORTANTE EN CUANTO A PROCEDENCIA E INFORMACIÓN. Leed estos consejos con detenimiento 🙂 Gracias!     Dr. Mario Gestoso Director médico de la EEDE EEDE (Escuela Española de la Espalda) www.eede.es   DOLOR DE ESPALDA DURANTE EL EMBARAZO Es normal que durante el embarazo aparezca el dolor lumbar o ciática. Generalmente se debe a que la musculatura de la espalda se sobrecarga y contractura. Entre los factores que contribuyen  a que esto ocurra se encuentran la relajación de los músculos abdominales, la falta de potencia de los glúteos, el aumento de peso y el sedentarismo. Lo mejor que se puede hacer para evitarlo es hacer ejercicios e intentar adoptar…

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