Cambios de humor pos parto? Mi experiencia

Leed estas frases y luego cerrad los ojos e intentad hacer el ejercicio para experimentar los cambios de humor durante un minuto. Imaginad el momento más alegre de vuestra vida Imaginad el momento más triste de vuestra vida Imaginad una situación en la que os hayáis enfadado muchísimo Imaginaos que os sentís culpables por gritarle a alguien en la situación anterior. Listos?? cerrad los ojos y dedicadle unos segundos a cada frase. Luego abrid los ojos… Ya? Pues imaginaos eso en bucle durante meses! Eso es como me sentía yo tras el parto de mis hijos. Ese era mi estado…

Leer más